Als u rookt, is het bijna onvermijdelijk dat u problemen krijgt met uw gebit. Rokers lopen een groter risico op aandoeningen als halitose (stinkende adem), tandvleesproblemen en wortelcariës (melktanden). Voorbereiding op de toekomst is essentieel, zodat u te zijner tijd van de best mogelijke tandheelkundige zorg kunt genieten. Sommige mensen kiezen ervoor om niet te roken, terwijl anderen het van tijd tot tijd wel doen als ze ouder worden en hun lichaam nieuwe verlangens ontwikkelt. Gelukkig zijn er veel producten op de markt die speciaal bedoeld zijn voor rokers en niet-rokers die hun mondhygiëne effectief willen aanpakken. Bekijk onze gids hieronder voor enkele van de beste tandartsbenodigdheden voor rokers en niet-rokers:

Tips om te stoppen met roken

Als u een roker bent, hebt u waarschijnlijk al vaak geprobeerd te stoppen. Het probleem is dat wanneer u probeert te stoppen, u een "adherence plateau" bereikt. Dit betekent dat u probeert te stoppen met roken, maar dat uw hersenen zo gewend zijn aan roken dat het u ervan weerhoudt te stoppen. Dit artikel helpt je om te gaan met het hechtingsplateau en helpt je voorgoed te stoppen met roken.

• Probeer niet cold turkey te stoppen. Dit kan leiden tot een sterke drang om weer te gaan roken. Hierdoor kan het gebeuren dat u opnieuw moet beginnen met proberen te stoppen.
• Gebruik geen nicotinevervangende producten, zoals kauwgom of pleisters. Deze kunnen een sterke drang om opnieuw te roken veroorzaken.
• De beste manier om te stoppen met roken is door geleidelijk af te bouwen.

Poets twee keer per dag – gebruik een tandpasta met fluoride.

Als je rookt, is twee keer per dag je tanden poetsen essentieel om van een slechte adem af te komen en tandproblemen te voorkomen. Dat komt omdat tandenpoetsen overtollige tandplak en voedseldeeltjes verwijdert die een slechte adem veroorzaken. Het is ook belangrijk om uw tanden te poetsen met een tandpasta met fluoride, omdat dit het glazuur van uw tanden versterkt, de harde buitenste laag op uw tanden. Zonder poetsen kunnen tandplak en etensresten uw tanden bereiken en tandbederf veroorzaken.

Koop een waterpik

Als u rookt, is het essentieel om veel water te drinken. Water verwijdert namelijk tandplak en voedseldeeltjes van je tanden. Als u uw tanden niet vaak genoeg poetst, hopen zich overtollige plak en voedseldeeltjes op uw tanden op, wat tandbederf en vergeling van uw tanden veroorzaakt.

Als u water drinkt, spoelt u deze deeltjes uit uw mond en voorkomt u tandbederf en vergeling van uw tanden. Het is belangrijk om water te drinken, zelfs als u geen slechte adem of tandbederf heeft.

Conclusie

Roken is een belangrijke risicofactor voor mondgezondheidsproblemen. Hoewel u zich niet volledig tegen deze problemen kunt beschermen, kunt u wel stappen ondernemen om uw risico te verkleinen. Maak er een doel van om te stoppen met roken. Zorg ervoor dat u twee keer per dag uw tanden poetst en veel water drinkt. Koop deze producten en gebruik ze als het nodig is. Gebruik ten slotte de nodige tandheelkundige benodigdheden, zoals een melkbeker, enz. om uw gebit te beschermen.